Ανά	100ml	100g
Ενέργεια kj	280kJ	280kJ
Ενέργεια kcal	67kcal	67kcal
Λιπαρά	3,46g	3,2g
εκ των οποίων κορεσμένα	0,31g	0,3g
εκ των οποίων μονοακόρεστα	2,2g
εκ των οποίων πολυακόρεστα	0,62g
Υδατάνθρακες	7,62g	8,3g
εκ των οποίων σάκχαρα	7,62g	8,3g
Πρωτεΐνες	1,3g	1,3g
Εδώδιμες ίνες	0,17g	0,086g
Σίδηρος	0,7mg	1mg
Ασβέστιο	44,1mg	69,1mg
Κάλιο	83,26mg	77,3mg
Νάτριο	22,95mg	24,6mg
Μαγνήσιο	6,6mg	6,84mg
Χλώριο	51,8mg	50,6mg
Ψευδάργυρος	0,5mg	0,51mg
Φώσφορος	24,4mg	43,5mg
Μαγγάνιο	15,1mg
Ιώδιο	13,5μg	13,4μg
Ριβοφλαβίνη (Βιταμίνη B2)	0,14mg	0,12mg
Νιασίνη (Βιταμίνη B3)	0,64mg	0,63mg
Παντοθενικό οξύ (Βιταμίνη B5)
Βιοτίνη (Βιταμίνη B7)	1,64μg	1,7μg
Φολικό οξύ (Βιταμίνη B9)
Βιταμίνη A	57,7μg	57,4μg
Βιταμίνη B6	0,05mg	0,05mg
Βιταμίνη B12	0,18μg	0,18μg
Βιταμίνη C	9,18mg	9,6mg
Βιταμίνη E	1,61mg	1,6mg